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维生素E竟然对头发这么好!照着做就对了

2017-11-13 16:11 头发 治疗方法
维生素E的作用是非常容易被人们忽视的,我们在卫生的研究中,维生素E处于水平,无论是外用还是口服都可以起到抗氧化的作用。很多的护肤品中也都含有维生素E,被人们称为美丽圣经。今天懂发姐给大家介绍一种简单有效的维生素E使用方法,买回的维生素E胶囊外用会对头发产生不少奇效。


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1、如何外用维生素E对头发产生奇效?

先准备一瓶维生素E胶囊,那么我们应该怎么来用呢?取出一颗放入洗发水,让其溶进洗发水中(因为维生素E是不溶于水的,所以先让它与洗发水混合),接下来用混合后的洗发水正常洗头就可以了。维生素E本身就是头发生长所需的,外用是为了让维生素E强化毛囊营养,利于头发健康生长,而且我们还发现维生素E可以抑制氧化反应,使末梢血管扩张,有改善头皮血液循环的效应。总而言之,洗发水里加一粒维生素E,头发发质将会发生不一样的改变。

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外用维生素E,除了对头发,还可以  

(1)滴入面霜,嫩滑肌肤

将维生素胶囊刺破之后滴在乳液面霜里边,再用它们的时候就可以发挥维生素的作用,起到减缓皮肤衰老的作用,还会让皮肤从此更紧致、光滑。化妆品由于工艺并不会添加大量维生素E,我们直接外用维生素E会比之前的护肤效果高出数倍。

(2)滴入防晒霜,延长防晒功效

就如上边的做法一样,把维生素胶囊刺破,滴到防晒霜里,再涂到皮肤上的时候,利用维生素E对人体皮肤的机械电特性,来抑制皮肤晒伤反应,延长防晒霜的作用时间,还能促进已经晒伤的皮肤。

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(3)促进睫毛生长

大S在某档综艺节目里提到过维生素E对睫毛生长的促进,之后就有很多效仿,而且这个说法在时尚圈确实是很流行的,每个人都喜欢自己拥有长长的睫毛。虽然懂发姐并没有在正规的医学刊物上看到介绍,但在网络有人声称有效的人众多,因此可以给大家试试。具体做法是,将维生素E剪开,轻拍于眼睑和睫毛。

2、直接口服维生素E胶囊会有什么效果?

维生素E胶囊本来是用来口服的,作为营养补充剂的话,内服效果肯定是不如外用。因为维生素E是脂溶性维生素,意味着它不会很容易排除体外,所以盲目补充维生素E容易存在过量现象,终不仅达不到美容护肤的效果,反而可能引发各种严重病症。想内服维生素E的方法,仍然是从食物中摄入天然的维生素E。

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食物中,天然的维生素E主要来自  

菜油。一开始天然的维生素都是从麦芽油中提取的,现在已经换成了菜油和大豆油。譬如棕榈油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油,而且以植物油代替动物油,可以减少胆固醇摄入,预防心血管疾病。

坚果。例如花生、扁桃、麦芽、瓜子之类的坚果可以很好的补充头发生长需要的营养。

在美国,人们会在早餐里加上原粒五谷、鱼、绿色叶蔬菜,食用完经过强化的早餐,可以很好的从食物中获取维生素E。

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懂发姐小结


维生素E具有的抗氧化作用,对于美容界和医学界来说都是非常重要的,经过专家们多年以来的研究,本身具有很高的性,外用的话也很便宜,几块钱就可以让养护效果翻倍,技巧上更无难度,实用又强大!而且偷偷告诉你们哦,及时补充维生素E,能促进性分泌,使男子精子活力和数量增加,使雌性浓度增高,生育能力,作用不可小觑!

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