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我头顶头发特别少,已经秃顶了,怎么办

我脱发好多年了,家里爷爷秃顶,现在头顶这块,几乎没什么头发了
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赵阳 微信:drzyang,世界植发协会预备会员,毕业于川北医学院临床医学专...

植发技术  /  艺术种植

五个比较常见的原因
 

1、遗传原因
这是绝大部分的头发稀疏的原因。遗传性脱发并不是短时间内就形成的,一般头发先变得稀疏,头发变得细软易掉,区域内头发变成绒毛,形成非常明显的脱发形象。

很多人都问过我一个问题,我父母都不脱发,为什么说我是遗传脱发?其实男性脱发都是显性遗传,而女性则是隐形遗传,如果父亲的基因是AA,母亲的基因是Aa,这两个人都不会表现出脱发的特征,但是他们的后代Aa(25%的几率)如果是男孩的话,就会表现出脱发的特征。

很遗憾,世界上没有什么好的方法能逆转遗传性脱发。非那雄胺和米诺地尔都可以在前期一定程度上抑制遗传性脱发,但是不能逆转。这类人群毛发非常脆弱,必须在有征兆的时候就及时针对性的保护。

2、精神压力/抑郁
都知道精神压力不好。为什么?当我们感到压力时,身体会释放一类叫做“皮质醇”(Cortisol)的来对压力做出有效反应。皮质醇这个东西,简单来说就是促进皮脂腺分泌出过多油脂,会让头皮出油增多,变得敏感。有些人头发爱出油,一方面是旺盛的原因,也有一部分原因是精神压力、大脑长期都得不到的放松。“聪明绝顶”可能也有这方面的道理在里面。

3、不规律的作息
常见的就是熬夜、睡眠不足。关于熬夜的危害我此前已经专门写过一篇文章:熬一次夜掉多少头发?有兴趣的同学可以再看看。简单的来说,熬夜的同时,你的身体机能会受到性的损害,掉头发都还是小事。

4、饮食问题
饮食习惯也可以导致掉头发,这里又有两个,一是营养不良导致的掉头发,比如有人偏食、营养不均衡;有人为了,摄入营养严重不足,形成掉发;另一个是营养过剩,比如肥胖的人就容易脱发,油脂这个东西有不少是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,头发如果长期处于油性环境,掉头发也会加剧。对容易脱发的患者的食物是低脂的肉类,比如牛肉和鸡肉,而不是猪肉,此外水果、蔬菜和坚果也是非常好的补充。如果感觉自己缺少维生素,直接摄入一些维生素B2、维生素B6也是可以的。

5、外界因素的刺激
这个可以导致的原因就太多了。比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作,会导致掉头发;经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。对年轻人来说,烫染头发,尤其是使用劣质染发剂的情况下,对头发伤害是非常大的,有些人甚至永远也恢复不到之前好头发的样子。
 
关于脱发的原因这一块我讲的比较详细,为的就是让大家能明白自己可能是什么原因导致了脱发。遗传性的东西咱们不能改变,但是一些生活习惯和饮食习惯的原因,就要尽力避免了。有些人脱发还不是特别严重,不用太着急,不管你是那种原因,健康的生活饮食习惯总归是有好处的。

说说对于遗传性脱发,和控制不住的脱发时应该怎么办。

首先的是用药,这是直接的方法,不过药物只适合脱发的初期。米诺地尔是首先,这个药物是外用药物,而且是美国FDA药物,性上没有问题,也没有副作用,对于脱发初期作用还是比较明显的。但是要注意两点,是坚持使用,至少三个月的时间再来谈效果,第二是定时定量,对头发的刺激是需要持续的,今天用明天忘这种情况基本不会有什么效果。

第二种药物成分是非那雄胺,国内比较常见的是保法止。和米诺地尔不一样,保法止是针对雄性脱发的,所以不能乱吃。有些患者会在非那雄胺服用之外出现一些性欲下降等一系列副作用,这是正常的,也是暂时的,停药之后可以恢复。
 
而如果脱发面积过大,毛囊已经坏死,这种情况,就只能通过植发进行改善了。

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